Hejka kochani. Dzisiaj mam dla Was 3 propozycje na 2 śniadanie.
1. Jogurt naturalny z wkrojonymi owocami np. bananem
2. Sałatka owocowa z owoców cytrusowych i arbuza
3. Surówka z jabłka i marchwi
Drugie śniadania są równie ważne jak 1. Powinny być spożyte po około 2, 5 – 3 godzin po pierwszym śniadaniu, bowiem zapobiegnie to podjadaniu.
Do zobaczenia. :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz